每年5月20日到22日之间，太阳到达黄经60°时将迎来夏日的第二个节气——小满节气。《月令七十二候集解》释“四月中，小满者，物致于此小得盈满”，既指北方麦粒饱满，也指南方雨水丰满

小满三候：一候苦菜秀，意味着此时苦菜枝繁叶茂。二候靡草死，一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。三候麦秋至，小满即将结束麦子也逐渐走向成熟。

小满礼俗：小满的礼俗十分有趣，江南谚云：“小满动三车”，水车灌溉，油车榨油，丝车缫丝，真是应了那句诗词“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田”。而在中原地区还保留着小满日赶集的传统称为“小满会”有种子、农具、牲口也有即将派上用场的消夏用品简直就是庄稼人的“嘉年华”

小满习俗：

1.抢水。谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油车、水车）。”水车例于小满时启动。数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。

2.祭车神。传说水车“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。

3.祭蚕。小满节，相传为蚕神诞辰，江浙一带，有祭蚕的习俗。

小满食俗：吃•苦•菜。《埤雅》以荼为苦菜小满时节麦子将熟未熟在过去，百姓此时多以野菜充饥苦菜是中国人最早食用的野菜之一《周书》记载“小满之日苦菜秀”苦菜鲜嫩青涩、爽口开胃小满时节苦菜生长繁盛是采摘品尝的最佳时间

吃“三鲜”。小满时节，还要“尝鲜”。在传统文化中，蒜薹、樱桃、黄瓜，被称为小满时节的“三鲜”。

饮“二茶”：下火茶、袪湿茶

进入小满节气，暑气会「天天向上」，要注意防暑防晒，适时补充水分，生机盎然的小满虽有一个“小”字却也足享得幸福“满”，阳光正好夏日渐长，最好人生是“小满”，愿你所得皆美满，所做皆欣欢。