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2021年9月的中秋假期后，为孩子的身体更加均衡营养，乐山市实验幼儿园每周都会采购不同的新鲜当季食材增加至孩子们的饮食中。本周采购了新鲜的基围虾加入面食餐中，只为孩子们能够更加茁壮成长！
实验幼儿园幼儿带量营养食谱
时间：2021年9月22日——9月24日 第4周单位：克（g）
周期 项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
餐前水果
石榴20 香梨20葡萄干10
苹果30火龙果20花生15
柚子20 葡萄20 核桃10
午
餐
黄金豆腐 猪肉30豆腐50 胡萝卜10豌豆10香菇10
炒三丝
猪肉 20青笋丝30木耳丝10 胡萝卜丝10
棒骨海带汤
海带20棒骨汤100
芝麻软饭 芝麻20米60
水晶丸子
猪肉30 冬瓜50 胡萝卜10玉米20
什锦小南瓜肉丁 猪肉40小南瓜40玉米10甜椒5 棒骨菌菇汤 棒骨汤100菌菇10
糙米软饭
糙米10米60
白灼基围虾
鲜虾30
爽口酥肉面
猪肉2香菇10 番茄10 胡萝卜10
面60
棒骨小白菜汤 棒骨汤100小白菜
午 点
纯牛奶200ml 黄油面包20 芝士蛋糕卷20
纯牛奶200ml 蔓越莓薄饼20玫瑰枣蓉
纯牛奶200ml 蒸红薯 30红丝绒蛋糕20
晚
多彩炒饭 黄瓜20胡萝卜10玉米20鸡蛋20猪肉30青豆10米60
棒骨白菜汤 棒骨汤100大白菜15
火焰土豆泥 猪肉20土豆40胡萝卜10青豆15 香菇10
肉绍蒸蛋 猪肉10鸡蛋30甜椒10木耳30
棒骨凤尾汤 凤尾20棒骨汤100
黄南瓜软饭 黄南瓜20米60
4:20放学
亲子晚餐时间
备注：菜油：幼儿每人每日15g 盐：幼儿每人每日5g*早餐建议：配方牛奶至少200ml，鸡蛋一个（做法要方便儿童吞咽如：蒸蛋）加富含碳水化合物的食物如：主粮面食，配菜。*晚上加餐：配方牛奶150—200ml