今天，5月25日，“525大学生心理健康节 ”。“525”谐音“我爱我”，意为关注自身心理健康发展。

心理健康对每个时期的我们都很重要，幼儿时期是培养健康心理的黄金时期，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，对孩子日后的学习、生活、工作影响深远。 那么在孩子成长过程中，我们应该如何做呢？快和小编一起来get一下吧~

1. 大胆放手，培养幼儿自理能力

生活自理能力是幼儿在日常生活中自我照料、自我服务的能力，是幼儿认识自我、树立自尊自信的重要途径。同时，日常穿衣、饮食等活动也能促进幼儿小肌肉、手指精细动作、手眼协调的发展。

 “扣扣子”、“拉拉链”、“自己盛饭”这些成人眼中的小事，在幼儿心里确是一件大大的成就，有利于幼儿建立自信、敢于尝试的好性格。

2. 适当“装傻”，培养幼儿独立思考能力

生活中，我们常听到孩子们说“我不会”，面对孩子的求助，直接帮忙或者告诉答案吗？NO!这正是培养幼儿独立思考能力的最佳时刻！

重复孩子的语言——“你打不开这个袋子。”

引导幼儿表达——“那你需要我怎么做？”

鼓励幼儿寻找材料帮助——“我也打不开，不如我们一起去走一走，看一看，有什么材料可以帮助你。”

 家长要学会“装傻”，也许孩子会想出和成人完全不一样的解决办法，结果并不是最重要的，重要的是孩子在解决过程中养成独立思考的能力，这就是孩子的学习。积累成功经验越多，孩子就会越自信。

3. 及时具体的表扬，给予有效鼓励

前段时间，由西安交通大学发起的“夸夸群”风靡网络，这不难看出，每个人都希望听到夸奖，幼儿更是如此。

类似于“你真棒”这种随意的夸奖是没有意义的，也许有一天，你会发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。最好能与幼儿的行为表现结合起来，比如“我看到你自己将鞋子摆放得很整齐，你真棒。”，让幼儿感受到真正的被尊重，被认同。“你吃饭比上次有进步，相信你下次可以吃的更快。”让幼儿感受自己的努力被肯定，也知道了以后努力的方向。孩子除了感受到你的表扬，还能感受到被珍爱，被重视，从而强化内在的安全感。

4. 引导幼儿做情绪的小主人

每个人都有一只“情绪小怪兽”，或开心，或难过，或生气，或郁闷，小孩子更是如此。面对这么多的情绪，如何表达，如何管理，对幼儿的心理健康有着非常重大的意义。

面对幼儿的各种情绪，我们该怎么做呢？

客观描述幼儿情况，引导幼儿表达情绪——“我看见你哭了，是不开心吗？怎么了？”

耐心倾听，表示理解（共情）——“因为他抢了你的玩具，所以你不开心，是吗？”

认同他的情绪，引导幼儿寻求办法缓解情绪——“不开心是可以的，哭也是可以的。那你觉得有什么办法是可以帮你解决的吗？

也许一段时间后，你会发现，孩子渐渐学会用语言表达情绪，而不是简单的哭闹甚至动手。也渐渐学会控制自己的不良情绪，学会用更好的办法缓解情绪，做情绪的小主人，才能更好的爱自己。

525，爱的宣言

蜜儿：我爱自己，我觉得我就是一个美食家。

欣言：谢谢我爱我自己。

煊煊：我爱健康的我。

嘴嘴：我爱开开心心的我。

给予孩子爱的同时，也应该给予孩子爱的能力。教会孩子先爱自己，才能更好地去爱别人。

     爱自己，并不是自私，而是在不慌不忙中变好。

     除了『520』，别忘了『525』哦！

     你有什么要对自己告白的呢？欢迎留言！