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我们应该怎么做？
近日，重庆万州公交坠江事故在网络上闹得沸沸扬扬，而引发事件的原因只是因为一名48岁女乘客坐过站而发生！因为司机与这位女乘客的情绪失控发生争执而导致了15人命丧江底。这是15个家庭的悲哀也给我们后人敲响了警钟-----情绪管理对孩子和我们同等重要！不良的情绪也像是定时炸弹一般，会伤到自己，也会危及他人。
良好的情绪是儿童心理健康的重要标志。《指南》中指出我们应该帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。那么怎样才可以让我们的孩子们拥有表达和调控情绪的能力呢？接下来让我们一起来聊一聊吧！
1学会表达情绪
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学会表达情绪
首先，我们应该了解每个阶段孩子们都有哪些情绪。当孩子不会表达情绪时，无法认知情绪时，我们可以试着描述孩子们的行为比如说“你正在笑，你看起来很开心”认同孩子的情绪“我知道你很难过”，让孩子了解关于情绪的词语。
2说出产生情绪的原因
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说出产生情绪的原因
然后，当孩子已经学会表达自己的情绪后，我们应该支持孩子们的下一步发展，说出产生情绪的原因，比如“因为我的小汽车被抢走了，所以我很生气。”
3解决产生情绪的问题
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解决产生情绪的问题
最后，也是最重要的一点，当孩子能说明原因以后，我们可以和孩子一起练习如何解决这些情绪背后需要我们解决的问题。也可以经常设计一些情景和孩子一起去解决。
想想看，如果公交车上的两个人都适度控制好了自己的情绪，悲剧也不会就此发生。我们的孩子能够适度调节我们的情绪意味着他们能够更好的保护自己，保护好身边的人。
想想看，如果公交车上的两个人都适度控制好了自己的情绪，悲剧也不会就此发生。
我们的孩子能够适度调节我们的情绪意味着他们能够更好的保护自己，保护好身边的人。
其实，情绪并不是坏的，那只是我们丰富人生的一部分，我们无法选择情绪，但可以选择如何表达情绪。与孩子们一起用智慧的方法读懂情绪，希望实幼的每一个孩子都能拥有健康快乐的身心，能够慢慢学会做自己情绪的小主人哟！下面是有关情绪的绘本，推荐给大家。快和孩子一起来认识情绪吧！
其实，情绪并不是坏的，那只是我们丰富人生的一部分，我们无法选择情绪，但可以选择如何表达情绪。
与孩子们一起用智慧的方法读懂情绪，希望实幼的每一个孩子都能拥有健康快乐的身心，能够慢慢学会做自己情绪的小主人哟！
下面是有关情绪的绘本，推荐给大家。快和孩子一起来认识情绪吧！
有关情绪的绘本1、《再见，坏脾气》（学习如何面对自己的坏情绪。）2、《我好害怕》（认识到害怕，应对、战胜害怕）3、《菲菲生气了》（优雅的方式引导孩子正确处理情绪）4、《我好担心》（缓解孩子心理焦虑的绘本）5、《生气汤》（用特别的方法和孩子渡过坏情绪）
有关情绪的绘本
1、《再见，坏脾气》（学习如何面对自己的坏情绪。）
2、《我好害怕》（认识到害怕，应对、战胜害怕）
3、《菲菲生气了》（优雅的方式引导孩子正确处理情绪）
4、《我好担心》（缓解孩子心理焦虑的绘本）
5、《生气汤》（用特别的方法和孩子渡过坏情绪）