◆
市实幼高新分园的宝贝们每天在园能吃到三种当季水果和一种干果,时令蔬菜不少于五种,牛肉、猪肉、鱼肉虾蟹类等肉类不少于三种,牛奶、点心、粗粮、面食等膳食多样化搭配。多样化的膳食搭配与透明化的管理让家长满意和社会放心。
保健老师寇老师坚持每日在幼儿餐前试餐,保证幼儿餐点营养、卫生:
坚持每周公示带量营养食谱,当日的餐点留样及实物展示,接受家长和社会监督:
五彩缤纷的水果餐:
营养丰富的午餐、晚餐:
诱人的午点:
饮食习惯对人体健康非常重要,对于正处成长发育期的幼儿更是如此。不良的饮食习惯影响极坏,最直接的就是会导致儿童多种疾病,如厌食症、营养不良、胃窦炎、肥胖病、便秘等,对今后生长发育产生不良影响。因此,家长应当及时发现,并且及时纠正。
现象1:挑食偏食。
保健老师建议:小儿的偏食习惯与父母有很大关系,家长自己首先纠正偏食挑食习惯,进餐时避免说什么好吃,什么不好吃。对那些偏食较严重的孩子,可以给孩子讲道理,吃了蔬菜就能长高,也可以用奖罚的办法,先吃平时不爱吃的食物,就能出去玩。
现象2:嗜好零食。
保健老师建议:可以让孩子适当吃些零食,但不能太多。家长要对孩子说明吃零食的害处,把零食放在孩子拿不到的地方等。
现象3:进餐缺少规律。
保健老师建议:家长应妥善地安排三餐,做到早餐质量高,中餐较丰盛,晚餐宜清淡。
现象4:进食吃吃玩玩。
保健老师建议:家长在吃饭时应专心一致,不要谈笑,不要看电视,给孩子做出榜样,专心吃饭时多鼓励幼儿。