祓禊( fú xì)：古时人们去河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而去灾病的仪式。

中国作为一美食大国，凡是传统节日，必定少不了吃的。农历三月三，国人有吃地菜（子）煮鸡蛋的习俗。荠菜不仅是营养丰富，而且还能治疗多种疾病，民间有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语。

上巳不仅是祛邪求吉的节日，正值草长莺飞，柳绿花繁的好时节，更是自由快活的踏春寻春时节。