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    夏至已至,万物向美

    发布日期:2023-06-21   文章来源:乐山市实验幼儿园   点击次数:1363

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                                                                     “夏至到,鹿角解,蝉始鸣,
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    夏至是二十四节气中的第十个节气,夏季的第四个节气,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。2023621日,乐山市实验幼儿园的孩子们在园内一起了解、探索节气和大自然的秘密,感受时令的变化。

      根据幼儿的年龄和认知特点,通过老师的讲解、观看图片、视频等形式引导孩子们认识夏至节气的特点。孩子们了解了夏至在古时称“夏节”、“夏至节”。时值麦收,自古以来有庆祝丰收、祭祀祖先以祈求消灾年丰之俗,并且对夏至的由来和习俗十分感兴趣。

    夏至·习俗

    吃夏至面

    自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。面条种类繁多,在四川本地有很多知名的面,如仔姜鸭子面、鳝丝面、排骨面、干绍面、凉面、宜宾燃面、担担面、甜水面。夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候,人们在夏至吃面,有“尝新”、“庆祝丰收”的意思。


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    吃西瓜

    夏至时节,瓜蒂落,丰收的喜悦就在那可口的瓜果里。汁水丰富的西瓜深受小朋友们的喜爱。在这炎炎夏日,吃一口西瓜,真是太惬意啦~


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    夏至识影长

    夏至是白昼时间最长,夜晚时间最短的一天,孩子们利用午饭后散步的时间,在操场立了一根竿,测量夏季中午时分的影子和站在太阳下自己影子的模样,探索夏日光影的变化。


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    画荷花 

    “小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”夏至也是荷花开放的时节,孩子们用画笔描绘美丽的荷花,感受夏至的美好。


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    折纸扇 

    夏至到来,意味着盛夏已经开始。可爱的孩子们自己动手制作了一把属于自己的小扇子。孩子们体验了创作的乐趣的同时,感受到纸扇送来的清凉。


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    夏至养生

    1.忌食生冷、空腹饮茶

    夏日里贪食冷饮,会损害脾胃和心脏,导致体内寒湿加重,身体免疫力下降。

    2.忌运动大汗、冷水洗浴

    夏至时节,运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行,选择空气新鲜的地方。

    夏季虽天气炎热,但不适合冷水洗浴。因为人的汗孔均处于打开状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损,产生疾病。

    3.饮食宜清淡

    夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑。

     

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    “夏至今已至 ,天长日亦长。”在这炎炎夏日里,孩子们体验了丰富多彩的节气活动,收获了快乐,对民俗文化有了进一步的了解。孩子们欢乐的脸庞、悦耳的笑声组成了最绚丽的夏日符号。

     



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