乐山市实验幼儿园高级营养师、保健医生徐医生温馨提醒您：今天，是国庆长假的最后一天，该为您的胃肠道减减负了哟！

  假期中因生活作息和饮食习惯被改变，人的胃肠道总是首当其中受到伤害，节假日的饮食容易失去规律，往往会导致胃负担过重，造成消化不良、腹胀、腹泻等问题。即使没有明显的胃肠道方面的不适，食欲不振也会让人精神不振，今天是假期最后一天，您和宝宝不妨调整一下饮食、清理肠胃，减少油腻，少糖、少盐，以清淡为主，多吃蔬菜水果，让“不堪负重”的肠胃得到休息和调整！

祝愿亲爱的家长和小宝贝们身体健康、笑口常开，我们明天见！