如果情绪会说话

儿童有一百种语言，关于书，关于阅读，每个孩子都有自己的理解，近日，乐山高新区实验幼儿园的小朋友们，因一本绘本《我——生气啦！》，对“生气”这个问题引发了一系列讨论，让我们一起来看看吧~

1.生气是什么

萌萌：生气就是我好好的在睡觉，我妈妈突然踢了我一下，把我踢醒了，我就很生气！

小朱：生气就是我和好朋友玩的好好的，突然间他就发脾气，还说不和我玩了，我就会生气！

诗柠：生气啊，我想想，就是有人来抢我的玩具，还不还给我，我就很生气！

彤彤：别人来碰我，有时候摸我脸、摸我鼻子、摸我的漂亮小裙子，我就要生气！

2.生气好or不好呢？

小米：生气是好的呀，生气就是把坏情绪发泄出来。

一一：我觉得生气是好的，因为我生气了，爸爸就会给我买东西。

满满：我觉得生气好，因为像有人弄到我了，我就生气，他下次就会小心一点，就不会弄到我了。......

冉冉：生气不好，生气会影响别人。就比如我生气的时候，我妈妈也会生气的。

航航：我觉得生气不好，妈妈说生气是伤身体的，要少生气。

轩轩：我也觉得不好，生气又解决不了问题，生气有什么用嘛。......

3.生气了怎么办呢？

月月：我生气了就会抱着我的小熊，出去坐在树下晒晒太阳，看看天空，慢慢我就不生气啦。

伊冉：我生气就会想一些开心的事。比如：出去玩、买玩具、吃零食，然后忘掉刚刚生气的事。

瞳瞳：我会把我生气的事，告诉我的娃娃玩偶，说给它听之后，我就没那么生气啦。

一一：我会把我生气的事画下来，然后把它揉成一个团，扔掉它。.......

4.人为什么生气？

从心理学，生气是一种情绪，也是内心的一种折射和内心情感的表达。小朋友之间的相处，会有很多矛盾产生，

孩子都有可能产生不安的情绪。这种不安的情绪如果没有处理好，就会变成生气或者愤怒。3-6岁的孩子还不会识别和控制情绪，同时也很难能在意别人的情绪。让我们和宝贝一起认识情绪，理解情绪，管理情绪，做情绪的主人。接纳情绪，合理表达，才能更好的发展社交行为。

5.发泄小游戏

让我们和宝贝一起，认识情绪，理解情绪，试着用游戏把我们的情绪发泄出来吧～

愤怒的沙包游戏，我们可以用小沙包，往发泄物品上扔，用这样的方式发泄我们的情绪

情绪纸条游戏，把不同颜色的纸张剪或撕成条状，用手抓起一堆小纸条，再向上撒来释放自己的情绪。

翻滚吧海洋球游戏，把海洋球当做我们的烦恼，用力扔向远方，把这些烦恼都丢掉。

情绪陶泥游戏，用捏、搓、敲打等方式，把坏情绪释放出来。

 这是一场关于情绪管理的美妙旅行，孩子们在绘本故事中出发，通过头脑中的思辨，学会了自我疗愈，拥抱更快乐的自己！