• 当前位置:首 页 >> 新闻动态 >> 正文
    【今日福利】爸妈带娃的正确打开方式!

    发布日期:2024-03-12   文章来源:乐山市实验幼儿园文星分园   点击次数:160

    1.png3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域中指出:“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是实现幼儿全面和谐发展的基础。2.jpg

    文星分园基于《指南》,在集团园引领辐射下,以星生长园本课程理念为本,以培养快乐运动、乐于坚持、勇敢挑战、自主探究为课程目标,开发一系列健康运动课程,来促进儿童动作的发育、身体素质的发展及运动习惯的养成。

    为深入贯彻《体育强国建设纲要》,大力实施四川体育发展“123456”战略部署,着力推进幼儿体育健康发展,积极引导广大幼儿家庭重视体育锻炼,树立科学的运动观,营造良好的家庭体育锻炼氛围。文星分园“乐享春日‘星运动’”亲子打卡”活动启动啦!现面向全体家长和小朋友们发出倡议:

    运动是保障儿童生长发育的源动力,是促进幼儿体格生长、智力发育、心理健康的重要因素。运动不仅让孩子精神换发,情绪愉快,增强孩子自信心,培养勇敢坚强等多种意志品质,对儿童视力的保护、社会情感发展也有积极的促进作用。

    本月我们结合春日趣玩春天,拾趣主题,希望通过在春天美好的季节里,以运动小游戏为主,融入亲子的温暖陪伴,激发幼儿主动参与运动的兴趣,逐渐让幼儿喜欢运动、爱上运动,从而促进孩子身心、身体全面发展。3.jpg

    打卡方案:1、以幼儿个人及家长陪同的形式均可参加。2、幼儿及家长观看《“星”运动7天包》视频学习运动方法后,按照视频展示的运动方式完成运动打卡内容。3、家长每天以照片、视频的方式记录,并在班级群进行打卡。

    打卡奖励:1、在本月21天运动打卡活动中,累计坚持10—14天的幼儿获得“参与奖”荣誉奖项。2、在本月21天运动打卡活动中,累计坚持15—18天的幼儿获得“我爱运动奖”荣誉奖项。3、在本月21天打卡活动中,坚持21天全部打卡的幼儿获得“运动之星”荣誉奖项。

    运动7天包》内容:包含上肢力量、下肢力量及综合运动三个运动主题。结合幼儿生理和心理特点,我们将每个运动主题中幼儿的发展目标、运动能力发展及要求贯穿于这五个小游戏中,家长可根据孩子的实际情况循序渐进指导、推进。

    活动一:投掷小能手活动目标:1.锻炼幼儿手眼协调能力及视觉运动能力。

    增强上肢和腰腹肌力量。活动准备:沙包、盆(可自行选择、更换材料,如:小包卫生纸、球、小玩具、桶等)活动规则及玩法:幼儿右手用力挥臂,将沙包投掷到盆里即可成功,距离可以根据幼儿情况进行调整。

    活动二:小猴抛球活动目标:1.增加幼儿手眼协调的能力,锻炼上肢力量。

    2.提高幼儿的注意力和反应能力。活动准备:球(可自行选择更换材料,如:卫生纸、毛巾裹成球等)活动规则及玩法:幼儿手臂用力抛球,同时观察球的轨迹,调整自己的身体姿势,及时接住球。

     活动三:推小车活动目标:1.锻炼幼儿四肢协调能力、上肢力量及核心力量。

    活动规则及玩法:家长抓住脚踝,幼儿双手撑地交替向前爬行,注意活动时幼儿的腰部向上抬起,腹部发力。

     活动四:横扫俯卧撑活动目标:1.锻炼幼儿身体的反应能力及手眼协调能力。

    锻炼幼儿上肢力量及腹部力量。活动准备:擀面杖(可自行选择、更换材料,如:雨伞、捶背棒等)活动规则及玩法:幼儿双手撑地,双腿直立,臀部用力绷紧全身,家长利用擀面杖左右慢慢晃荡,幼儿双手交替移动躲避擀面杖。

    活动五:运纸杯活动目标:1.锻炼幼儿身体协调能力、上肢力量及核心力量。

    活动准备:纸杯(可自行选择更换材料,如:玩具、积木等)活动规则及玩法:幼儿双手撑地,双腿保持直立,利用双手操控将纸杯一一叠放在一起,叠放过程双脚可以移动位置且保持直立。

    活动一:双脚连续跳活动目标:1. 让幼儿初步感受屈膝下蹲,双脚同时用力能跳得远的道理。2.发展幼儿腿部协调性。  活动准备:卫生抽纸8包(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:双脚连续跳时,上体稍前倾,向前上方跳出。连续跳跃时,每次在落地时用脚前掌撑地。

     活动二:开合跳活动目标:1.锻炼身体协调性和增强下肢肌肉力量。 

    活动准备:绳子(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:站立在跳绳内,屈膝跳起,分腿落地,两脚落在跳绳外,不能踩到绳子哟。

     活动三:左右跳活动目标:1.锻炼身体协调性和增强下肢肌肉力量。活动准备:绳子(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:双脚并拢,从U型绳里到外跳,直到跳出跳绳的长度。

    活动四:交叉行走活动目标:1.锻炼孩子的平衡能力、身体运用能力以及身体协调能力。活动准备:绳子(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:左右脚先后绕跳绳交叉迈出,不能踩到绳哦!

     活动五:阶梯跳高活动目标:1.增强动作的协调性,发展跳跃能力、合作能力等。活动准备:绳子(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:将跳绳拉直成一条直线,幼儿在绳子上方反复跳跃。

    活动一:夹娃娃活动目标:1.增强动作的协调性,发展合作能力,锻炼腹部量。

    活动准备:毛绒玩具活动规则及玩法:幼儿平躺,家长将玩具放在双脚之间,幼儿将玩具夹到头的上方,用手将玩具拿下来放在旁边。

     活动二:夹娃娃进阶版活动目标:1.增强动作的协调性,锻炼腹部力量。活动准备:毛绒玩具活动规则及玩法:幼儿平躺,家长将玩具放在双脚之间,幼儿双腿用力将玩具放到头的后方。

    活动三:小球过山洞活动目标:1.增强动作的协调性,发展合作能力,锻炼腹部力量等。活动准备:球(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:幼儿俯卧,家长拿球向幼儿滚动,幼儿需要四肢用力撑起,躲避小球,让小球从身体下方滚过去。 

    活动四:螃蟹爬活动目标:1.锻炼幼儿四肢力量及肢体协调能力。活动准备:多包抽纸(可自行选择适宜材料替换)活动规则及玩法:将抽纸作为障碍物摆成一条直线。幼儿手脚着地沿着线条学螃蟹爬。

    活动五:小蚂蚁搬家活动目标:1.锻炼幼儿四肢力量及肢体协调能力。活动准备:玩具活动规则及玩法:四肢撑地,将玩具放在肚子上,四肢用力臀部夹收紧向前移动。4.jpg

    运动小贴士:1着装要舒适,以运动装为佳。2备好饮用水及干毛巾等生活用品。3记得要热身,充分活动开身体。4运动中少量多次饮水。适当休息,避免过于疲劳及时增减衣物,垫汗巾等,防止感冒。5做舒缓动作,放松身体。安静休息片刻。6记得补充水分,并喝温开水。6.jpg

    生命,因运动而精彩童年,因运动而快乐爸爸妈妈,让我们一起运动起来吧!



    All Rights Reserved 2018© 乐山市实验幼儿园
    网站备案号:蜀ICP备19027061号-1
    联系地址:乐山市通悦路(乐山一中旁) 联系电话:0833-2603076