家长课堂|10件家庭仪式感的小事，值得你陪孩子去做

“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”

                      ——奥地利心理学家阿德勒

生活，离不开柴米油盐，但偶尔也需要一些诗情画意的点缀。而仪式感，正是一个家的高配。

一、什么是家庭仪式感？

家庭仪式感是一个粘合剂，将家庭成员之间紧紧的黏在一起，起到稳定人心的作用。幸福家庭的维持，良好亲子关系的秘诀，其实就是这个家庭能够一代代有效的传承他们的家庭“仪式感”。

二、对家庭仪式感的错误认知

1.仪式感=物质上的满足

仪式感是有钱人才配拥有。在很多父母眼中，给孩子最好的仪式感就是赚很多钱给孩子买昂贵的玩具，吃很丰富有营养的饭菜，是一种物质的满足。其实，仪式感是将普通的小事赋予爱和意义，让孩子们感受到幸福和充实。

2.家庭仪式感是追求形式、华而不实的东西

有些妈妈抱怨：“家庭仪式感是虚无的不存在的东西，与其花那么多精力，还不如好好休息一下，生活本来就很辛苦。”其实家庭仪式感是可以落实到日常生活中的每一个小细节的。家庭关系是需要好好的经营，仪式感也真的是需要的东西。

三、家庭仪式感的重要意义

1.营造家庭氛围，利于身心健康。

2.为孩子提供来自家庭的安全感。

3.增强孩子自信心和自我认同感。

四、家庭仪式感如何培养？

1.拒绝形式主义，需要实在的仪式：餐前摆碗筷、睡前晚安吻、进园前的拥抱、偶尔的小礼物。对孩子来说与家人相处时家庭生活中的仪式感都是成长路上的安全感。

这些日常行动中告诉孩子：“家庭永远是你的后盾。”

在有爱的环境中成长起来的孩子，拥有更多搏击风云的勇气。

2.参与孩子的每一个重要时刻：亲子活动、生日宴会、毕业典礼、汇报演出，不论大小场合，只要父母能参与都应该尽量参与。

父母的每一次注视对孩子来说都是鼓励。

孩子会感受到家庭父母对自己的重视，提升自信心。

五、10件家庭仪式感的小事

1.全家福照片

从现在开始，每隔半年在家里的同一个地方拍全家福，以后孩子长大了，会更依恋这个家。

2.互道早安

每天早上家庭成员互道“早安”，出门前给彼此一个大大的拥抱，不辜负美好的一天。

3.睡前故事

每天睡前可以和孩子一起回顾讲述一天发生的事作为睡前故事，再给宝宝一个亲亲，道一声“宝宝，晚安”、“好梦”“爸爸/妈妈爱你”。

4.专属时光

每天抽出1个小时，跟孩子做他喜欢的事情，体验孩子世界里的美好。相约每个周末的专属亲子时光：公园、动物园、游乐园、农家乐、周边游等。

5.情绪角落

家里布置一个情绪角落，家人有情绪就去这个角落，情绪平复了再出来。

6.实现一个小愿望

每个人说个小愿望，让家里其他人帮忙实现。

7.特别惊喜

在孩子的枕头下或书包里偶尔准备一个小惊喜。

8.生日Party

重视家庭成员的生日，并且带孩子一起准备，让生日过得更有趣，生日Party

让孩子回忆起来，都永远难忘的那种。

9.传统节日

每一个传统节日都要认真对待，跟孩子一起布置，比如中秋、元宵的花灯，过年的包饺子等，打造节日氛围，留下美好回忆。

10.家庭会议

每周开一次家庭会议总结，每个人说说本周的收获和不足，以及下周的目标，让孩子体验参与家庭事务。

有爱的童年，给足孩子底气，让他/她一生自信、勇敢。给孩子制造一些家庭仪式感，放大爱的瞬间，不仅点缀孩子的童年，也成为这个家所有人温馨美好的回忆，任何时候想起来，都是支撑家庭成员前行的力量。

有仪式感的人生，才能充满热忱地面对生活。