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秋分时节，凉风惬意，这个时节是养肺的季节，为孩子们下火润肺，以免干燥咳嗽，乐山市实验幼儿园9月25日调整食谱，增加了雪梨水，冬瓜，豆腐的摄入。让孩子们在秋季能够健康快乐地成长。
乐山市实验幼儿园幼儿带量营养食谱
时间：2021年9月26日——9月30日 第5周单位：克（g）
周期 项目
（26号）
星期一
星期二
星期三
星期四
餐前水果
柚子20 梨20 腰果10
西瓜20 苹果20 葡萄干10
红提30香蕉20 花生仁10
哈密瓜30火龙果20杏仁10
苹果20石榴20
开心果10
午
餐
什锦鱼丸 鱼肉20猪肉20 西红柿10 大白菜40 芋儿粉蒸肉 猪肉20芋儿30胡萝卜10青笋10葱少许
黑米软饭
黑米20米60
小白菜豆腐汤 白菜10豆腐10棒骨汤100
三鲜绍子面
猪肉40
火腿20
番茄10
芹菜10
香菇15
时令蔬菜40
面65
水晶虾仁
鲜虾仁20猪肉30冬瓜40香菇10胡萝卜10
木须肉片 猪肉30鸡蛋20香菇10青笋20
棒骨黄南瓜汤
黄南瓜20棒骨汤100
小米软饭
小米10米60
牛肉豆腐煲 牛肉20 豆腐30 大葱5玉米10香菇5
南瓜肉丁 猪肉30小南瓜20 甜椒10胡萝卜5
棒骨白菜汤 白菜20棒骨汤100
红薯 软饭 红薯20米60
鸡丝面
鸡胸肉20
棒骨莲白汤 莲白20棒骨汤100
午 点
纯牛奶200ml 毛毛虫面包20 桃酥20
纯牛奶200ml 燕麦饼干20 花生脆皮20
纯牛奶200ml
杏仁酥20 果酱面包 20
纯牛奶200ml 贝壳蛋糕20 香蕉面包 20
红枣雪梨水 蒸玉米30 乳香蛋糕20
晚
肉松土豆泥 猪肉松20 土豆50甜椒5
卷心菜炒肉丝 猪肉20卷心菜40 甜椒5香菇10
棒骨海带汤 海带20 棒骨汤100
糙米 软饭 糙米20米60
洋瓜烧肉丁
猪肉 30洋瓜50 胡萝卜30
鱼香肉丝 猪肉20木耳20香菇10黄瓜30
棒骨凤尾汤 凤尾20棒骨汤100
红枣软饭 红枣10米60
煲仔饭
猪肉30 甜香肠10 鸡蛋10 胡萝卜 20 莴笋头 20 玉米10 豌豆10 米65
紫菜蛋花汤 棒骨汤100紫菜10鸡蛋5
番茄炒鸡蛋 鸡蛋20番茄40
绍子豇豆
猪肉20豇豆40黄瓜25葱红椒10
棒骨山药木耳汤
棒骨汤100山药20
黄南瓜软饭
黑米10米60
4：20放学
亲子晚餐时间
备注：菜油：幼儿每人每日15g 盐：幼儿每人每日5g*早餐建议：配方牛奶至少200ml，鸡蛋一个（做法要方便儿童吞咽如：蒸蛋）加富含碳水化合物的食物如：主粮面食，配菜。*晚上加餐：配方牛奶150-200ml