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初秋来到，孩子们增加了更多的户外运动时间，乐山市实验幼儿园随孩子们的运动量的增加，在2021年9月起，为孩子们保证足够的能量与营养，坚持每周推出一道新菜品，让孩子们尽情的品尝到美食的满足感，让他们更加健康地饮食，茁壮成长！
乐山市实验幼儿园幼儿带量营养食谱
周期 项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
餐前水果
苹果30 鲜核桃10西瓜20
香梨20猕猴桃30 鲜花生
香蕉30 葡萄20
杏仁10
哈密瓜3 桃子30 腰果5
苹果30火龙果30 开心果5
午
餐
什锦虾仁 鲜活虾仁20猪肉30玉米20胡萝卜20冬瓜30 蘑菇炒肉片 猪肉30甜椒10蘑菇40黄瓜30
棒骨小南瓜汤 棒骨汤100小南瓜菜20
黑米软饭 黑米20米60
银牙酥肉面
猪肉20
香菇10
绿豆芽20
番茄10
胡萝卜10
面60
滑溜牛肉丁 猪肉20 牛肉30 青笋20 白萝卜20 胡萝卜10
五彩绍子豇豆 猪肉20 豇豆30 甜椒50 玉米10
碧波蛋汤 鸡蛋5油麦菜10 棒骨汤100
红薯软饭 红薯20米60
杂粮豆腐 猪肉30 豆腐40胡萝卜10 玉米10 丝瓜烧肉丁 猪肉20 胡萝卜10丝瓜20 青笋20
棒骨黄南瓜汤 棒骨汤100黄南瓜 20
糙米软饭 糙米20米50
彩绘鱼丸
鱼肉40猪肉20番茄10胡萝卜10
大白菜40
茄汁肉丁 猪肉丝 40甜面酱5木耳10茄子30胡萝卜10
玉米渣软饭 玉米渣20米50
午 点
纯牛奶200ml 豆沙小面包、紫米虎皮
纯牛奶200ml 蒸红薯
纯牛奶200ml
乳酪小餐包、肉松蛋糕饼
纯牛奶200ml 红豆紫米、巧克力卷
沙拉松饼、乳香蛋糕
晚
肉丁松仁玉米
猪肉30豌豆30胡萝卜20 玉米20
小南瓜炒肉丝 猪肉20小南瓜30胡萝卜10
棒骨白菜汤 棒骨汤100白菜20
荞麦软饭 荞麦20米50
芙蓉鸡片
鸡肉20 猪肉20黄瓜30木耳10 胡萝卜10
绍子炒藕粒 猪肉40藕40甜椒5 棒骨丝瓜汤 棒骨汤100丝瓜 20
黄南瓜软饭 黄南瓜20米50
多彩水绍蒸蛋
鸡蛋30猪肉20胡萝卜10芽菜10葱少许 翡翠肉丝 猪肉20大白菜30胡萝卜10青笋10
棒骨海带汤
蔬菜 30骨头100
红豆软饭 红豆20米50
土豆烧肉
猪肉30 土豆40胡萝卜10 洋葱炒肉丝 猪肉20洋葱20 洋瓜30胡萝卜10
紫菜蛋花汤 紫菜20棒骨汤100
芝麻软饭
芝麻20米50
4：20放学
亲子晚餐时间
时间：2021年9月6日——9月10日 单位：克（g）
备注：菜油：幼儿每人每日15g 盐：幼儿每人每日5g* 早餐建议：配方牛奶至少200ml，鸡蛋一个（做法要方便儿童吞咽如：蒸蛋）加富含碳水化合物的食物如：主粮面食，配菜。*晚上加餐：配方牛奶150—200ml