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炎热的夏季，是孩子们挑食、偏食的季节？还是其他因素？让廖医生带宝爸宝妈去了解孩子们的原因：
我们要先了解宝宝为什么挑食，偏食
一.天气原因？
天气太热，宝宝食欲下降。
二.家长的不当行为？
除了气温高和饮水量大，家长的行为习惯也会影响宝宝食欲。
1、家长节食影响孩子用餐
如果家长挑食偏食，或为了减重不吃饭，孩子会觉得不吃饭是一件很平常的事情，随之效仿。
2、准备太多高热量零食
孩子吃过了高热量的零食，到了正餐自然没有胃口，如此造成恶性循环。
3、用食物作为奖励或惩罚
宝爸妈为了让宝宝多吃几口饭，会用食物作为奖励或惩罚孩子的措施，这样会影响孩子的情绪，使其食欲降低，而且对不喜欢的食物会心生恐惧。
那么廖医生给宝妈爸提供如何让宝宝喜欢吃饭策略：
一、食物种类多样化，色彩搭配，让宝贝们产生兴趣。
1、食物多样化，适当增加粗粮。
2、如果是第一次给宝宝吃某种食物，通过游戏等方式提前介绍新食物让孩子认识，引起孩子的兴趣。
3、制作方式和种类都要多样化，经常换换花样，多一些鲜艳的色彩，让孩子对食物保持新鲜感。
二、培养规律的就餐、生活习惯
1、三餐要规律，足量饮水，最好是温开水，避免喝饮料。
2、孩子天生爱模仿，全家共同进餐会刺激孩子食欲。
3、宝爸妈给孩子准备健康的零食，如水果、奶类等。
4、建议孩子在阳光不太强烈的时候进行一些户外活动，既能消耗能量又能促进肠胃蠕动，让孩子胃口变得更好。
孩子的健康成长离不开营养膳食的搭配，
把幼儿的食物做到色 香 味俱全,
更须符合幼儿每日所需营养标准。
小编为您推荐的策略您都全部get到了吗？