春夏交接里的守护诗

杨佳敏

风变得柔软了，阳光变得温暖了，枝头的花苞正在悄悄排练一场盛大的绽放。近日，乐山高新区实验幼儿园围绕传染病预防，精心开展了主题课程与健康守护行动，用温柔而科学的方式，为孩子们的成长保驾护航.一场关于成长的守护行动，就这样悄悄开启啦。

在本次主题课程里，老师和宝贝们一起解锁了守护健康的“三大法宝”，学会坚持锻炼、规律作息、均衡饮食，增强体质、提高免疫力，就能在阳光下尽情撒欢啦～

郑语涵：“我要多喝水，病毒才不会找我。”

二妹：“多运动，身体好。”

晨光序曲——把阳光种进身体里

“法宝一”

我园开展特色晨间运动，以趣味游戏为主，让幼儿在轻松欢乐中锻炼体能、增强免疫力。

晨光洒满操场，孩子们奔跑、跳跃，以饱满活力迎接崭新一天。

这是我们送给孩子的第一份礼物——晨间运动30分钟。

孩子们尽情奔跑跳跃，也悄悄把活力与开心藏进了心里。

听听他们怎么说——唅楣：“运动让我有力气，生病变少身体好！”果果：“多运动，身体棒，跑跑跳跳长得高～”

营养密码--健康

 “法宝二”

1、保证钙质充足：

长高关键期，多吃牛奶、虾皮、芝麻、海带；少吃糖和甜饮，影响钙吸收。

2. 多补充维生素C：

维C可增强免疫力，多吃柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等蔬菜水果

3. 适量吃粗粮杂粮：

可补充维生素、纤维素和微量元素，可选玉米、小米、红薯、豆类等。

好好吃饭、不挑食，孩子们对摄取营养可是有自己的小感悟呢！

“蔬菜帮我长高高，健健康康没烦恼。”

--豆豆“多吃蔬菜不挑食，眼睛亮，身体好。”

--团妹清洁魔法——把病毒拦在掌心外

“宝三”

流水洗净尘埃，泡沫带走病菌。认真揉搓双手，用干净的手拥抱世界。小小手洗干净认真搓洗小手，藏着孩子和健康的约定，听听他们的“洗手魔法”感悟吧“认真洗手，病毒跑掉，身体棒棒。”--包子

“饭前便后洗洗手，细菌全都躲着走。”--涵涵

春夏交接，阳光似乎也越来越耀眼，在这个季节，愿孩子们自在如风，平安康健，在爱的呵护下，茁壮成长！